Записаться на курс

наш специалист свяжется с вами в ближайшее время
и расскажет подробности



Записаться на курс

наш специалист свяжется с вами в ближайшее время
и расскажет подробности



Описание курса

Оздоровительный курс для коррекции веса

Оздоровительный курс для коррекции веса

 

В ходе курса лекций рассматриваются причины излишнего или недостаточного веса, физиологические параметры человека, состав пищи и его влияние на человеческий организм.

 

Цель: поменять привычки в питании, опираясь на индивидуальные особенности своего организма.

 

Курс включает в себя 6 семинаров и 4 практических занятия:

 

  1. Причины лишнего веса. Основные принципы диетологии. Вода основа правильного питания.
  2. Состав тела человека и его физиологические параметры.
  3. Количественный и качественный состав пищи. Продуктовая пирамида.
  4. Регулярная физическая нагрузка, как основа здоровья и закрепления полученного результата.
  5. Роль витаминов и микроэлементов в жизнедеятельности человека, их норма.
  6. Составление программ для формирования правильного сбалансированного рациона питания. Дневник питания.
  7. Тесты с последующим обсуждением результатов.

 

На практических занятиях вместе с диетологом вы будете выбирать продукты в магазине, психолог поможет разобраться в своих эмоциях, повар покажет как это не сложно и вкусно готовить здоровые блюда, а фитнес инструктор даст рекомендации по грамотному  подходу к физическим нагрузкам.

 

Результат: каждый из участников курса получит индивидуальные рекомендации как измениться к лучшему и укрепить здоровье.

 

Наши выпускники имеют уникальную возможность онлайн поддержки еще в течение 3-х месяцев после окончания курсов.

 

Продолжительность: 1,5 мес обучения.

 

Регистрация по ссылке: https://goo.gl/6TVFWi